Direkte Meditation

Jeden 2.ten und 4.ten Mittwoch im Monat bist du zur Einkehr eingeladen: innehalten um weiterzugehen.
In der Direkten Meditation richten wir die Aufmerksamkeit auf diesen Moment. Wir nehmen Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen wahr. Manches ist angenehm, manches unangenehm.  

Der Körper kommt als Anker und als Ort der direkten Erfahrung ins Spiel. Das führt zu Entspannung und überraschender Erkenntnis. Direkte Meditation hilft dir dich selbst und deinen Alltag  besser zu verstehen. So kannst du dein Leben mehr an dem auszurichten, was dir wirklich wichtig ist.

Direkte Meditation braucht nichts als einen Raum, eine Zeit und deinen Wunsch innezuhalten.

Raum und Zeit

Avalun Scheunenboden
jeden 2.ten und 4.ten Mittwoch im Monat
20:00 – 21:30 Uhr

auf Spendenbasis

Leitung und Kontakt

Dheera Petra Bauer
Mobil 0163-153 4301
kontakt@avalun-ev.de