Direkte Meditation
Jeden 2.ten und 4.ten Mittwoch im Monat bist du zur Einkehr eingeladen: innehalten um weiterzugehen.
In der Direkten Meditation richten wir die Aufmerksamkeit auf diesen Moment. Wir nehmen Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen wahr. Manches ist angenehm, manches unangenehm.
Der Körper kommt als Anker und als Ort der direkten Erfahrung ins Spiel. Das führt zu Entspannung und überraschender Erkenntnis. Direkte Meditation hilft dir dich selbst und deinen Alltag besser zu verstehen. So kannst du dein Leben mehr an dem auszurichten, was dir wirklich wichtig ist.
Direkte Meditation braucht nichts als einen Raum, eine Zeit und deinen Wunsch innezuhalten.
Raum und Zeit
Avalun Scheunenboden
jeden 2.ten und 4.ten Mittwoch im Monat
20:00 – 21:30 Uhr
auf Spendenbasis
Leitung und Kontakt
Dheera Petra Bauer
Mobil 0163-153 4301
kontakt@avalun-ev.de